Voda prije spavanja..
DOBRO JE ZNATI!
Vodu, izvor života, konzumiramo svaki dan, a znate li doista njezinu vrijednost i u čemu nam ona sve pomaže?
Oko 90% srčanih udara događa se rano ujutro, a to se može smanjiti ako
popijemo jednu do dvije čaše vode, NE vino ili pivo, prije odlaska na počinak.
Znao sam da je voda važna, ali nikad nisam znao da postoje posebna vremena
za njeno ispijanje. Jeste li i Vi?
Ispijanje vode u pravo vrijeme povećava njezinu učinkovitost na ljudsko
tijelo:
1 čaša vode nakon buđenja - pomaže aktivirati unutarnje organe
1 čaša vode 30 minuta prije obroka - pomaže probavu
1 čaša vode prije kupanja - pomaže sniziti krvni tlak
1 čaša vode prije odlaska u krevet - izbjegava moždani ili srčani udar ( Pijte čašu vode 30 minuta prije spavanja)
Još nešto korisno...
Što je to water-cure?
To
je jedan od smjerova alternativne medicine osnovane na uvjerenju da
voda može izliječiti sve bolesti. Taj je pravac u medicini osnovao
liječnik Fereydoon Batmanghelidj. "Niste, bolesni, već ste žedni, a žeđ
se ne liječi lijekovima." - tvrdi Batmanghelidj. A ono što znamo je to
da je posebno za bubrežne bolesnike jako štetno ako imaju nedostatak
vode, jer bubrezi stalno rade kao i srce. Kada bubrezi izbacuju veću
količinu urina, oni oslobađaju štetne ione vodika koji u protivnom mogu
izazvati oštećenja nekih važnih komponenti stanica koje proizvode
suvišni vodik.
