napitak

PRIPREMA MAGNEZIJ KLORIDA:

Zakuhaš jednu litru vode i ostaviš da se ohladi. U bocu ili drugu staklenu posudu staviš 33 grama magnezij klorida ( kupi u ljekarni) i zatim uliješ prokuhanu ali ohlađenu (1l) vodu. Dobro zatvori i potresi bocu. Na taj način, uvijek održavaj. Nema potrebe da ju se stavi u frižider.
Dnevna doza: veličina male šalice za kavu, a sve ovisno o problemu bolesti i starosti osobe.

baraka

most

Ne ruši sve mostove možda ćeš se vratiti,
nisi ptica ni leptir obalom što leti,
kada nema mostova uzalud je čeznuti,
uzalud je shvatiti, uzalud je htjeti.

Ne ruši sve mostove, možda ćeš se vratiti.
Ostavi bar jedan most između srca i mene,
u samoći je lakše neshvaćeno svatiti
mogle bi te nazad nagnati uspomene...

Ivo Andrić

100

grad-pita... cipelice, filter, biljna apoteka, butik-badem...
  
Okultno poreklo delovanja Dejvida Ajka 

 

vrat

http://youtu.be/OiRrsK1qv6w

http://www.kucasnova.com/featured/najljepse-na-svijetu-kuce-na-drvetu-koje-ce-vas-apsolutno-oduseviti-5847.html 

http://metro-portal.hr/prirodni-mirisi-protiv-bolova-napada-gladi-i-slabog-libida/48982 

 http://www.naturala.hr/melatonin-ili-praxiten-kod-nesanice/508/

http://www.horti-kultura.hr/index.php/component/k2/item/59-vrtlarenje-bez-vrta.html 

http://www.kurir-info.rs/ovako-nas-varaju-sa-hranom-u-mlevenu-papriku-stavljaju-olovo-u-med-kukuruzni-sirup-clanak-1301873

sremuš

Sremuš – divlji bijeli luk

Od davnina se smatra za ljekovitu biljku, a biohemičari su sigurni da je sremuš čak zdraviji od bijelog luka, zbog obilja alina, materije koja se pod dejstvom kiseonika pretvara u alicin. Sremuš podmlađuje krvne sudove i čini ih elastičnim.
Sremuš, medveđi ili divlji bijeli luk se može nabrati u aprilu i maju skoro na svakom šumskom proplanku, ali raste i kao kultivisana biljka.
Ima duguljaste listove intenzivno zelene boje i karakerističan miris bijelog luka zbog čega se dodaje salatama ili varivima. Raste do 20 cm visine, ima uspravnu i tanku lukovicu bijele ili žućkaste boje. Iz lukovice u proljeće izrastu obično 2-3 eliptična, duguljasta i šiljasta lista, tamno zelene boje, sjajni su i pri dnu se postepeno sužavaju u dugačku peteljku. Cvjetovi su oblika zvona, bijele su boje sa veoma prijatnim mirisom.
Beru se listovi od kojih se pravi salata, a i lukovica koja je bjeličaste boje služi kao pikantan začin. Upotrebljava se svjež nadzemni dio biljke, koji se sakuplja prije cvjetanja. Mladi listovi su odlična salata puna vitamina, dok su stariji jako ljuti. Lukovica se sakuplja prije sazrijevanja sjemena i može se na hladnom očuvati nekoliko dana. Za upotrebu su i nedozreli plodovi koji se pojavljuju ljeti.
U proljeće sremuš ima najjača ljekovita svojstva, čisti krv, žuč i jetru od toksina nataloženih u organizmu tokom zime.
Terapeutsko djelovanje je kao i dejstvo bijelog luka. Sremuš sadrži dosta eteričnih ulja i pomaže u liječenju arteroskleroze, visokog krvnog pritiska, a ublažava crevne i želudačne tegobe, kao i bolesti jetre. Može da spriječi napade migrene. Dobar je kao lijek protiv crevnih parazita kod djece. Ekstrakt sremuša može pomoći kod bronhitisa i astme. Sremuš je dobra odbrana od gripa i groznice, a i kao preventiva od infarkta . Otklanja nesanicu i nesvjesticu. Pomaže lakšem izlučivanju viška sluzi iz pluća, pa tako omogućuje iskašljavanje i lakše disanje
Za razliku od bijelog luka, sremuš ima karakterističan miris samo dok se jede, poslije toga se ne osjeća. Povoljni efekti ove biljke mogu se primijetiti tri nedjelje poslije svakodnevnog konzumiranja.
Sremuš ne valja sušiti. Najbolje ga je jesti u svježem stanju kao salatu u kombinaciji sa zelenom salatom, a možete ga staviti i u supu i sos ili napraviti namaz za sendviče.
Ne berite medveđi luk ako niste sigurni, jer ga lako možete zamijeniti za otrovni mrazovac, đurđicu ili čemeriku. Ipak, najbolji način prepoznavanja sremuša je miris bijelog luka kada se list protrlja.

* Dragi moji prijatelji, u prirodu, u berbu sremuša, maslačka, koprive... :)

https://www.youtube.com/watch?v=ThYgBH3F9Iw&feature=share

kombinovanje

PRAVILNO KOMBINOVANJE HRANE

Da ljudi koji nasumicno jedu mogu da nauce da kombinuju svoju hranu po pravilima zasnovanim na fiziologiji varenja i da izbegnu neprobavu, losu stolicu, gasove i neprilike koje prate uobicajenu ishranu, cinjenica je koju svaki sumnjicavac moze da otkrije ako samo posteno pokusa.Razmetljive tvrdnje ljudi koji nikada nisu ozbiljno proucavali ljudsku ishranu ,da su bilo koje kombinacije hrane koje volite u redu,zasnovane su na neznanju ili predrasudi. Majke spremaju svojim bebama zitarice sa vocem,cak i u meso ubace bananu i to sam cula i videla...prave tako nesaglasne kombinacije za svoju decu i svoje ukucane da telo ispasta pre ili kasnije.Posle se zale,a same su krive….mesanje hrane na ovaj nacin nije vidjeno NIGDE u prirodi.Obratite paznju i na tu cinjenicu.Zivotinje jedu jednu vrstu hrane u obroku.Karnivori svakako ne mesaju skrobove i proteine.Ptice jedu insekte u jednom delu dana,a semenke u drugom.Ovako bi bilo najbolje i za coveka ili minimalno mesanje.Od zivotinja mozemo mnogo toga da naucimo,verujte mi.Sta nam koristi da unesemo teoretski zahtevnu dnevnu kolicinu kalorija,samo da bi nam hrana fermentisala I satrulila u digestivnom traktu?Hrana koja se ovako pokvari ne donosi telu potrebne kalorije.Hrana koja satruli nema vitamine. Ne govori dobro o ljudskoj inteligenciji cinjenica da milioni ljudi, zena i dece nastavljaju da jedu ovakve obroke dan za danom i da nakon toga uzimaju lekove da bi ublazili nelagodu koja dolazi posle ovakvog obroka. Stara izreka kaze: „Dodji i vidi.”

10 PRAVILA KOMBINOVANJA HRANE

Pravila glase ovako:

1. Voce jedite sa vocem. Voce je meni uvek na prvom mestu. Voce spada medju najfinije i najbolje namirnice. Nista nam ne donosi toliko uzivanja u jelu kao bogata, socna jabuka, slatka, dobro zrela banana, pazljivo odabran puterast, kremast, nezan avokado, ili zdrava okrepljujuca dobrota slatkog grozdja sto greje srce. Prava gurmanska sreca dolazi od breskve dovedene do tacke savrsene zrelosti. Voce je zaista riznica ocaravajuceg ukusa, izvrsna radost jedenja. Sa svojom raskosnom mesavinom retkih ukusa, carobnih aroma, oku prijatnih boja, voce uvek poziva na obrok s uzitkom. Voce je vise nego samo uzitak za oko, nos i usta – ono je majstorska mesavina cistih, bogatih, stvarnih hranljivih elemenata. Nekolicina vrsta je bogata proteinima – avokado i masline – ali obiluje secerima od kojih nam polazi voda na usta; odlicna je mesavina raznih kiselina, puno je minerala i vitamina. Zajedno s orasima (koji su botanicki takodje klasifikovani kao voce) i zelenim povrcem, voce cini zaista adekvatnu ishranu, ova hrana cini idealnu ishranu normalne frugivorne (koja se hrani plodovima) zivotinje: coveka. Sto bi rekla draga Sladjana Velkov: "Ovca je hrana za vuka pa kad vuk vidi ovcu na livadi, pocne da luci pljuvacku. A kad mi vidimo ovcu na livadi, da li lucimo pljuvacku? Ne, naravno, jer ovca nije hrana za ljude. Ali zato ce nam pljuvacka poteci kada vidimo jagode." Jedenje voca nam donosi mnogo istinskog zadovoljstva. Majka Priroda obdarila je voce ukusima bas u onoj meri da nam donese najveci uzitak pri jelu. U potpunosti zadovoljava nas ukus. Imamo svaki razlog da jedemo ovu hranu kojom nas Majka Priroda mami da uzivamo u jelu, i koju je obdarila s toliko ciste, bogate, celovite hranljivosti. Nista nam ne moze dati toliko ukusne i sveprozimajuce srece i zadovoljstva od obroka od socnog voca. Takav obrok je uvek poziv na uzivanje. Vocni obrok nece stvoriti neprijatnosti koje se desavaju ako se voce uzima s drugom hranom. Ovakav obrok nece oslabiti varenje. Ucinice vam dobro. Osvezavajuci je i ishranjuje. Izvrsno zadovoljstvo dok jedemo tako prirodno dobar obrok, divno osecanje prijatnosti posle jela, stvarno, izvorno zadovoljstvo koje nam pruza, daleko prevazilazi ono koje nam daje druga hrana. Voce vrlo malo ili nimalo podleze varenju u ustima, po pravilu brzo bude poslato u creva gde se zahteva malo varenja. Jesti ga s drugom hranom koja zahteva varenje odredjeno vreme u stomaku, znaci zadrzavati ga da ceka u zelucu da se zavrsi varenje te druge hrane. Sledi bakterijsko razlaganje.

2. Kiseline i skrobove jedemo u zasebnim obrocima. Blaga kiselina ce unistiti ptijalin \enzim pljuvacke\ iz pljuvacke. Sa unistenjem ptijalina varenje skrobova mora biti zaustavljeno. Fiziolog Stajles kaze: "Ako je hrana na pocetku jako kisela, tesko je videti kako uopste moze doci do hidrolize \enzimskog varenja skroba\ pomocu pljuvacke. Ipak, mi uporno jedemo kiselo voce pre zitarica koje doruckujemo i ne primecujemo lose efekte ovoga. Skrob koji pobegne varenju u ovoj fazi bice svaren pankreasnim sokom,i rezultat moze biti potpuno zadovoljavajuci. Ipak je razumno pretpostaviti da sto veci posao bude uradila pljuvacka, laksi ce zadatak ostati ostalim lucenjima i laksa ce biti mogucnost upotpunjenja ovog zadatka. "Dovoljno je sircetne kiseline u jednoj ili dve kasicice da potpuno obustavi varenje koje obavlja pljuvacka. Kiseline paradajza, bobica, pomorandzi, grejpa, limuna, limesa, ananasa, kiselih jabuka i ostalog kiselog voca dovoljne su da uniste ptijalin iz pljuvacke i obustave varenje skroba. A Dr.Persi Houv sa Harvarda, ocigledno ne shvatajuci zasto, kaze: " Mnogi ljudi koji ne mogu da jedu pomorandze uz svoj obrok imace koristi od njih ako ih jedu 15 – 30min pre svog obroka."Svi fiziolozi se slazu da kiseline, pa cak i blege kiseline, unistavaju ptijalin. Ako i dok se ne dokaze da pljuvacka moze da vari skrobove bez prisustva ptijalina \bebe nemaju ptijalin,povezite sad to\ insistirace da su kiselo skrobne kombinacije nesvarljive.

3. Proteine i ugljene hidrate jedemo u zasebnim obrocima. U svom udzbenikuza Fiziologiju Hauel kaze o stomacnoj lipazi da "ova lipaza je smesta unistena kiseloscu od 0,2 %hlorovodonicne kiseline, tako da ako je od funkcionalne vaznosti za stomacno varenje njeno delovanje, kao i delovanje ptijalina, mora biti ograniceno na ranu fazu varenja, pre nogo sto stomacni sadrzaj dodje do svoje normalne kiselosti."Nas ne treba da zanima unistenje lipize hlorovodonicnom kiselinom u zeludcu vec unistenje ptijalina istom. Fiziolog Stajls rece "Kiselina koja je veoma korisna prilikom zeludacnog varenja, na primer, nepozeljna je prilikom varenja pljuvackom. "O pepsinu pise "moc da se vare proteini se pokazuje samo u kiseloj sredini i trajno se gubi u izrazito baznoj sredini. Uslovi koji dozvoljavaju delovanje pepsina na varenje, otud, tacno su oni koji iskljucuju delovanje pljuvacke."

4. Jedemo samo jedan koncentrovani protein u jednom obroku. Ovo ne znaci da ne mozete jesti dve vrste oraha u jednom obroku.To je dozvoljeno i ispravno, ali jesti orahe i mleko, sir i orahe to je jako lose. Pored toga sto ti ml.pro. nisu zdravi, a kad se jos i nepravilno kombinuju to je katastrofa. Takodje mi ne moramo uzimati sve svoje proteine u jednom obroku. Deci je potrebno vise proteina. Avokado ima dosta proteina i odlican je za decu.

5. Proteine i kiseline jedemo u zasebnim obrocima. Posto pepsin deluje samo u kiseloj sredini, pogresno se pretpostavlja da ce uzimanje kiselina uz obrok pomoci varenje proteina. Naprotiv, desice se suprotno, ove kiseline ce spreciti izlucivanje zeludacnog soka I tako ometi varenje proteina. Kisele droge I kiseline iz voca demoralisu zeludacno varenje, ili unistavaju pepsin ili sprecavaju njegovo izlucivanje. Zeludacni sok se ne izlucuje u prisustvu kiseline u ustima I zeludcu .Cuveni ruski fiziolog Pavlov, pozitivno je demonstrirao demoralisuci uticaj kiselina na varenje kako vocnih kiselina tako I kiselih proizvoda fermentacije.Sok od limuna, sirce ili neke dr.kiseline dodate u salatu ili koji se koriste za prelive, a koje se jedu uz proteinski obrok, zaustavice izlucivanje hlorovodonicne kiseline I tako omesti varenje proteina.

6. Masti i proteine jedemo u zasebnim obrocima. Krem, maslac, razne vrste ulja, sosovi,itd. Ne bi trebali da uzimamo u istom obroku kad I orahe. Dobro je znati da obilje zelenog povrca, nekuvanog, naravno, potiru opadajuce dejstvo masti ,tako da ako mora da uzmete masti sa proteinima, on moze spreciti opadajuce dejstvo masti na varenje proteina tako sto cete uz taj obrok uzeti dosta zelene hrane.

7. Secere i proteine jedemo u zasebnim obrocima. Seceri se ne vare ni u ustima ni u zeludcu.Vare se u crevima. Ako ih jedemo same, ne zadrzavaju se dugo u zeludcu, nego se brzo proslede u creva. Ako se jedu sa drugom hranom, bilo sa proteinima ili ugljenim hidratima, zadrzavaju se u zeludcu duze vremena, cekajuci da se svari druga hrana. Dok tako cekaju da se svari protein ili skrob, oni fermentisu. Kada se secer ubaci u usta, pljuvacka se obilno izlucuje, ali ne sadrzi u sebi ptijalin, jer ptijalin ne reaguje na secere.

8. Lubenicu jedemo posebno, ali ne vidim problem ako neko zeli da jede lubenicu sa dinjom i drugim vocem. Sve ove nabrojane namirnice jedemo samo na prazan stomak ujutru najbolje i ne mesamo sa drugom hranom. Inace, veliki  br.ljudi se zali da im lubenica ne prija. Lubenica je tako celovita hrana I lako ce ga svariti cak I najslabiji probavni sistem. Lubenica se ne vari u zeludcu. Varenje se odvija u crevima. Ako je jedemo pravilno, zadrzava se u zeludcu nekoliko minuta I odlazi u creva.Posto se voce lako I brzo vari\ako ga jedete na prazan stomak\ mozete jesti slobodno slatko voce uz dinje I lubenice I ja tako radim.

9. Mleko nudite deci samo, a odrasli ga ne bi trebalo konzumirati. Prirodno je pravilo da mladi svih vrsta svoje mleko uzimaju samo. Zaista, u ranom dobu zivota mladi sisari ne uzimaju nikakvu drugu hranu osim mleka. Onda dodje vreme kada uzimaju mleko sa drugom hranom, ali uzimaju te dve hrane ODVOJENO. Najzad,dodje vreme kada se odbijaju od sise posle koga vise NIKADA ne uzimaju mleko. Mleko je hrana mladih. Nema potrebe za njim kada prestane normalan period dojenja. Naravno, uce nas da nam citav zivot treba mleko i da nikad ne treba da se odbijemo od sise, da bi trebali ostati sisancad citavog zivota. Sve je to komercijalni program i ne predstavlja ljudsku potrebu kao ni zivotinjsku. Zbog sadrzaja proteina i masti, mleko se veoma tesko kombinuje. Snosljivo bi se slagalo sa kiselim vocem, ali ja to ne bih davala svom detetu. Ja bih sacekala da se prvo svari mleko, pa ponudila voce. Kada mleko dospe u stomak prvo koagulise - stvaraju se ugrusci, grudvice. Ti ugrusci se lepe za komadice dr.hrane i tako se oni lepo odvoje od zeludacnog soka.To sprecava varenje dr.hrane dok se grudvice mleka ne svare. Prilikom hranjenja male dece, vocni obrok se moze dati, a posle pola sata se moze dati mleko. Mleko NE TREBA davati u isto vreme sa vocem, osim uz kiselo, ali to bi trebalo izbegavati\ja to ne radim\. Mleko i zitarice i drugi skrobovi je nepravilna kombinacija.

10. Slatkisi su poslastice koje se jedu posto je covek vec pojeo vise nego sto mu treba.Oni se NE KOMBINUJU ni sa cim i najbolje je izostaviti ihJa tu ispadam slabapa napravim pogresnu kombinaciju, ali sam je svesna i gledam da je ne konzumiram cesto. Niko nije savrsen i tesko je sve to uvek ispostovati, a pogotovo zavisnici secera, tj slatkisa. Bolje i ta nepravilna kombinacija nego beli rafinisani secer koji krade vitamine i minerale iz organizma. Od veceg zla je bolje ono manje.

(By Danijela Lussy)


Voce

1.Banane,urme,japanske jabuke

2.Banane,kruske,grozdje

3.Mango,tresnje,kajsije

4.Jabuke,grozdje,urme

5.Jabuke,grozdje,smokve

6.Banane,kruske,smokve

Blendiram obicno jabuke,dunju,sljive i aroniju i to pijem odmah,jer oksidira brzo.

Velika sirova salata od povrca uz svaki obrok je jedan od najvaznijih elemenata ishrane. Za predupredjenje bolesti bolja je od bilo koje vakcine ili seruma ikad izmisljenih,koji su pravi otrovi.

Primer mog jelovnika pravilno kombinovanog

1. Salata od povrca, zelena tikva, spanac, orasi

2. Salata od povrca,kelj,zuta tikva, avokado

3. Salata od povrca,blitva,asparagus,orasi

4. Salata od povrca,zelen od repe,mladi grasak ,avokado

5. Salata od povrca ,asparagus ,zuta tikva,orasi

6. Salata od povrca,zuta bundeva ,kupus,suncokret sirov,naravno

7. Salata od povrca,spanac,brokoli,suncokret

8. Salata od povrca,blitva,zuta tikva ,orasi

9. Salata od povrca ,blitva,zuta tikva,avokado

10.Salata od povrca ,beli kupus ,spanac,orasi

11.Salata od povrca ,brokoli ,mladi grasak ,orasi

12.Salata od povrca ,kelj,boranija \kuvana nije dobra sirova moze da se gricka kad je mlada I lepa\ suncokrete

13. Salata od povrca,asparagus,mladi grasak,orasi

14. Salata od povrca,prokelj ,kelj ,orasi

15. Najcesce jedem orahe sa belim kupusom,a to je jednostavno maker poneti bilo gde I jesti,a najbolja je kombinacija.Slobodno jedite mesane orahe.I ja jedem ponekad tako,mada gledam da bude sto jednostavnije.

Skrobni obroci

1. Salata od povrca ,spanac,boranija ,kokos

2. Salata od povrca,rastan,svez kukuruz, integralni pirinac

3. Salata od povrca, zelenis od repe,brokoli,kikiriki .Jedite svez kikiriki,a deci ga nemojte nuditi sto duze .Svom detetu ga ne bih nudila pre 4.god.

4. Salata od povrca,cveklino lisce,karfiol slatki krompir

5. Salata od povrca,spanac,kupus,kestenje

6. Salata od povrca,mladi grasak,sargarepe,pastrnjak

7. Salata od povrca,boranija,kupus,slatki krompir

8. Salata od povrca,spanac,zelena boranija, kikiriki

Moj zeleni smuti

1.Voda,rastan,seme konoplje

2.Voda,kelj,susam,blitva

3.Voda,lan,spanac,brokoli

Uglavnom,pravim sta imam i samo takve kombinacije pravim koje sam opisala.Mesam bilo koji zelenis I semenje razno.

Nekad sam pravila zelenis sa limunom,ali sam gledala da nemam hranu u stomaku I da posle ne jedem nista drugo.Smuti \zeleni\ jedem uvece,uglavnom.Ujutru voce I smuti od voca koji odmah treba da se popije.Ne nasedajte na price da moze I treba da stoji blendirani napitak par sati,a cula sam da V.B.govori da moze I 3 dana.Ne znam da li je to tacno sto sam cula,ali nikako nije dobro,jer oksidira.Zdrav razum to lako moze I da zakljuci…

Kad jednom ovo naucite, i uvezbate kroz neko vreme, to ce vam postati navika i necete trositi mnogo vremena na to. A najvaznije, nemojte da postanete zaludjeni ovim stvarima. Pojedite svoj obrok i zaboravite ga.Ja sam vec usla u stos I jedem jako jednostavne obroke.Jedite biljnu hranu I uzivajte.

tinktura

Kako sami da napravite tinkturu?

Prvo što treba da znate u vezi sa ovim jeste da pravljenje tinkture može biti zabavno. Svu svoju ljubav i pozitivnu energiju možete preneti na njeno pravljenje. Ali zato, ako ste napeti, nervozni i u lošem raspoloženju, onda će takva biti i tinktura.

Biljne tinkture su u suštini tečni ekstrakti biljaka. Dok se kod infuzije i dekokta koristi voda za ekstrahovanje, dotle se za pravljenje tinktura alkohol dodaje vodi ili jabukovom sirćetu.

Alkohol koji se koristi za proizvodnju tinktura prema receptima dr Ričarda Šulca je votka, koja je pravljena od žitarica. To znači da je destilovan iz fermentisane žitne „smese”.Druge vrste alkohola (viski, konjak) mogu sadržati pravi procenat alkohola, ali one sadrže, pored toga, i razne nečistoće, boje, arome, konzervanse i toksične supstance. Denaturisani izopropil (alkohol za masažu) i metil-alkohol se nikada ne koriste, jer su otrovni.

Votka je najbolja i najčistija alkoholna baza i za obicnog prosecnog coveka je najednostavnije,najlakse i najpristupacnije nju koristiti.Takodje mozete da nabavite medicinski alkohol i da ga razblazite sa destilovanom vodom na potrebni  procenat od 40-50 %. Mada se razni biljni lekoviti sastojci ekstrahuju sa različitim procentima alkohola, ipak, standardan rastvor tinkture (bazu) čini 50% alkohola i 50% vode, gde je 50% alkohola jednako sa 100 gradi istog. Votka, po zakonu, i ne može biti ništa drugo do mešavina etil alkohola i vode; zato većina herbalista bira baš nju. Očigledno da je bezbedna i da ljudi smeju da je konzumiraju u vidu tinkture.

Etil alkohol rastvara i ekstrahuje određene važne fitohemikalije (biljne supstance) bolje od vode. Recimo, supstanca diosgenin iz divljeg jama rastvorljiva je samo u alkoholu, a ne i u vodi. Alkohol takođe održava tinkturu i znatno produžava rok trajanja, na najmanje pet godina.Pojedini biljni sastojci, poput smole, bolje se rastvaraju pri ovako visokom procentu alkohola.

Čisto jabukovo sirće (acetatna kiselina) je takođe dobra baza za tinkture kada je reč o pojedinim biljkama, naročito kod lobelije, mada nije jaka kao etil alkohol. Tinkture napravljene sa sirćetom manje isušuju kožu; dobre su za trljanje kože i imaju blago antiseptično dejstvo. Uvek koristite čisto jabukovo sirće iz prodavnica zdrave hrane, po mogućstvu da je prirodno, nefiltrirano, sirovo i nedestilovano. Jedan veliki problem koji Dr Dicard Sulc ima sa tinkturama napravljenim sa ovim sirćetom, naročito sa  „super-tonikom”-Imuno #2 formula (beli luk, aleva paprika, đumbir, crni luk i ren),jeste to što su toliko ukusne da ih sve sam popije. Takođe, ljudi koji ih kupuju nikad se ne prehlade, jer znaju za taj odličan začin za salatu…

U većini slučajeva tinkture se prave od svežeg bilja. To se radi tako što se sveže biljke stave u blender zajedno sa alkoholom i promešaju se. Tako se dobija kaša kroz koju će alkoholni rastvor dopreti do pojedinačnih ćelija biljaka i izvući sve lekovite sastojke.Moze da se koristi i suseno bilje sto opet zavisi od tinkture do tinkture,najcesce je izvodljivo kod biljaka gde je koren najlekovitiji deo kao kod  cudotvorne ehinacee.Ako imate osušene biljke koje treba skroz isitniti, jeftin način da se to uradi jeste uz pomoć električne drobilice za kafu ili uz pomoć avana sa tučkom. Ako se odlučite za prvu opciju, onda pazite da ne „prekuvate” biljke. Osim toga, tvrdo korenje može da ošteti ona sečiva unutra.

Dakle prilkom procesa spravljanja same smese za tinkturu, samo izmešajte u blenderu svoje biljke sa alkoholom,i to onda prespite u teglu.Obicno to bude litar alkohola i onda podesavate zeljenu gustinu odnosno jacinu same tinkture. Ako želite jaču tinkturu, onda biljke treba da dosegnu 3/4 posude, dok je za najjaču potrebno da se dobije skoro samo kaša, da bude poput nekog sosa od jabuka.

Obične jeftine posude za tinkture su tegle od jednog litra. Providna staklena tegla vam daje tako mogućnost da posmatrate procese nastanka tinkture.Važno je pritom samo da je držite na tamnom mestu, van domašaja sunčeve svetlosti. Nemojte koristiti plastičnu, metalnu ili bilo koju drugu vrstu materijala za posudu, sa kojom bi alkohol mogao da stupi u neželjene hemijske reakcije.(obcna redovna tegla sa ne korodiranim i ocuvanim poklopcem-zatvaracem sa unutrasnje strane.)

Tegla mora da stoji zatvorena najmanje 14 dana (što više odstoji tinktura je jača) i mora se mućkati svaki dan najmanje tri puta.ili kao sto je cuveni Dr Kristofer(ucitelj Sulca) govorio svki put kada prodjete pored nje… Kada jednom konacno zatvorite posudu sa tinkturom vise se ne otvara do upotrebe tinkture.Nakon što prođe željeni period, tečnost se procedi kroz pamuk ili neki drugi kvalitetni filter. Dobijena  tečnost-tinktura stavlja se u svetlobraon flaše sa čvrstim poklopcem.

 

slatko

http://www.buditezdravi.info/index.php/component/k2/item/272-slatka-jela-od-sirove-biljne-hrane

https://www.fitness.com.hr/prehrana/nutricionizam/Organska-hrana.aspx

zaper

http://www.omegacor.info/zaperi.htm

Istraživanje dr Klark je pokazalo da se ovom osnovnom frekvencom može eliminisati oko 100 parazita u svim stadijumima razvoja.

mgcl

LUDILO IZBEGAVANJA KONZUMACIJE MAGNEZIJUMA

Magnezij je zaista neopjevani heroj, i ključni nutrijent za čiju važnost trebaju znati svi ljudi. Ovu knjigu treba pročitati svaka osoba koja drži do svog zdravlja. Dr. Dean ima nevjerojatno iskustvo i preporuke iz svijeta medicine koje koristi jedino na način da poboljša zdravlje onih koji nepotrebno pate zbog pogrešaka u toj istoj medicini.“
http://matrixworldhr.wordpress.com/2012/11/29/ludilo-izbjegavanja-konzumacije-magnezija
------------------------------------------------------
MAGNEZIJUM U TERAPIJI KANCERA, NJEGOV NAJVAZNIJI OBLIK JE MAGNEZIJUM HLORID
Smatra se da nedostatak Magnezija uzrokuje kancerogenezu (nastanak kancera), posebno u slučaju solidnih tumora a da uzimanje velikih doza Magnezija upravo to spriječava.
http://www.svejeizljecivo.com/magnezij-klorid-i-rak
--------------------------------------------------
MAGNEZIJUM HLORID I NATRIJUM ASKORBAT, CUDESNA KOMBINACIJA ZA PODMLADJIVANJE I DUGOVECNOST
Osnova dobrog zdravlja, usporenja starosti i podmlađivanja je, prije svega, dobra probava, a to znači unos dovoljne količine hrane bogate vlaknima, hrane bogate magnezijem i dovoljan unos hrane bogate vitaminom C.
Ako svega toga nema dovoljno u hrani koju konzumiramo onda je neophodan unos suplemenata (dodataka prehrani) u različitim oblicima.
http://www.svejeizljecivo.com/mgcl-i-na-asc
---------------------------------------------------------
PRICA O INSULINU I CUDOTVORNOM MINERALU MAGNEZIJU
Diabetes mellitus je direktno povezan sa nedostatkom Magnezija koji, ujedno, doprinosi metaboličkim komplikacijama prouzročenim dijabetom uključujući probleme s mišičima i osteoporozu. Među-stanični nedostatak Magnezija neposredno je povezan sa smanjenom sposobnošću Inzulina da poveća među-stanično prisustvo Magnezija za vrijeme Inzulinske rezistencije ili nedostatka Inzulina.
http://www.svejeizljecivo.com/inzulin-i-magnezij-klorid
--------------------------------------------------------
MAGNEZIJUM HLORID ZA ZDRAVLJE I PODMLADJIVANJE
Magnezij je upravo čudotvoran mineral po svom iscjeljujućem učinku na širok raspon bolesti, kao i po svojoj sposobnosti da podmladi ostarjelo tijelo. Znamo da je neophodan za mnoge enzimske reakcije, posebno u vezi s proizvodnjom stanične energije, za zdravlje mozga i živčanog sustava, a također i za zdrave zube i kosti. Međutim, iznenađuje da je u obliku magnezijevog klorida također impresivan borac protiv infekcija.
http://www.ivantic.net/Ostale_knjiige/Zdravlje/magnezijum.htm
--------------------------------------------------------
ZANEMARENI MINERAL BEZ KOGA JE NEMOGUCE ZIVETI
Magnezij je zemnoalkalijski metal, osmi najzastupljeniji mineral nađen u Zemljinoj kori. Zbog lake topljivosti u vodi magnezij je treći najzastupljeniji mineral u morskoj vodi, nakon natrija i klorida. U ljudskom je tijelu magnezij, prema masi, jedanaesti najobilniji element – ima ga otprilike 57 grama. Najveći dio magnezija sadržanog u tijelu nađen je u kosturu i zubima – najmanje 60 do 65 posto ukupne količine. Gotovo čitava preostala količina nalazi se u mišićnim tkivima i stanicama dok je samo jedan posto sadržan u krvi.
http://istineilaziohrani.blogspot.com/2011/08/velicanstveni-magnezij.html
-------------------------------------------------------

MP-video

http://www.zakonizdravlja.com/

MP

Zablude u lečenju i ishrani – intervju sa dr Miroljubom Petrovićem

mar 25

Objavljeno od strane Admin1

Dobar dan doktore Petroviću. Prvo bismo želeli da vam se zahvalimo što ste odvojili malo vremena za nas i čitaoce našeg portala Tinkture Dr Šulca. Svedoci smo da je u današnjem svetu sve veći broj ljudi bolestan, da li od teških ili manje teških fizičkih ili duhovnih bolesti, ali jedno je sigurno – teško je danas naći potpuno zdravog čoveka. Usled nemoći klasične medicine pred bolestima XX i XXI veka, ljudi pribegavaju raznoraznim instant rešenjima koja nude mnogi nadrilekari i samoproklamovani nutricionisti. Ovakva pogrešna metodologija ih često odvodi na stranputice – zablude u ishrani i lečenju, čime se zdravstveno stanje obolelog još vise narušava ili u najboljem slučaju ostaje nepromenjeno (uz poveće finansijske “olakšice”).

Tinkture Dr Šulca: Pa da krenemo sa jednim pitanjem vezanim za “lečenje” ,ni manje ni više nego, petrolejem?

Dr Miroljub Petrović:

Petrolej (kerozin) ili parafin se koristi kao gorivo za avione, i dobija se destilacijom nafte. Otrovan je za konzumiranje, baš kao i nafta. Ali, pošto ljudi danas koriste i druge otrovne supstance u tečnoj fazi za navodno lečenje (najpoznatija je alkohol, a danas mnogi koriste i mokraću) ne treba da čudi što je i ova otrovna supstanca uvrštena na “spisak lekova”.

Tinkture Dr Šulca: Danas je vrlo popularan zeolit. Da li možete nešto više da nam kažete o njemu?

Dr Miroljub Petrović:

Zeolit je redak mineral u prirodi i ne predstavlja sastojak koji se nalazi u biljkama. Podsetiću da su biljke jedini proizvođači hrane u prirodi – jedino one mogu da uzimaju minerale iz zemlje, i da koriste sunčevu svetlost u procesu fotosinteze za stvaranje plodova i drugih biljnih tkiva koje ljudi i životinje jedu. Zeolit se u prirodi nalazi u vidu rastresitog sedimenta ili stene, baš kao i drugo kamenje. Suludo je da čovek da jede kamenje i sediment, a zeolit je upravo to – kamen, odnosno sediment, koji je usitnjen na niovu praha. Na isti način možemo da usitnimo i drugo kamenje i minerale. Konzumiranje zeolita je još jedna od mnogobrojnih prevara koja ima dva smera – 1) ljudima se sugeriše za lečenje nešto što teško može da se nabavi (zeolit je redak u prirodi) i tako se formira visoka cena, pa se ljudima uzima novac na prevaru, 2) štetnost zeolita nije ispitivana, jer nikome do skoro nije palo na pamet da jede zeolit, ali kao što nema potrebe da ispitujemo štetnost jedenja cigle ili crepa, a da znamo da je štetno, ne treba da pravimo posebna istraživanja o štetnosti konzumiranja zeolita.

Tinkture Dr Šulca: Mnogi ljudi smatraju da im je soda-bikarbona pomogla kod raznih oboljenja?

Dr Miroljub Petrović:

U pitanju je još jedna supstanca koja ne postoji u prirodi, pa samim tim nije za jelo. Sodu bikarbonu pravi čovek za svoje fiktivne potrebe. Ona u organizmu reaguje slabo bazno, pa može privremeno da pomogne ljudima koji imaju “kiselinu”, odnosno gorušicu, zbog konzumiranja namirnica životinjskog porekla i kafe. Konzumiranje sode bikarbone lako može da poveća krvni pritisak i da poremeti pH krvi. Ljudi koji ne žele da menjaju svoje loše navike moraju da izmišljaju preparate za otklanjanje simptoma bolesti, a soda bikarbona je jedan od takvih preparata kojim se samo pogoršava čovekovo zdravstveno stanje na duže staze.

Tinkture Dr Šulca:  Da li možete nešto više da nam kažete o bezglutenskoj dijeti?

Dr Miroljub Petrović:

U hinduizmu i okultizmu, svaka pojava u prirodi, kao i sama hrana, karakteriše se navodno većim ili manjim prisustvom dveju energija (jin i jang, kako ih oni nazivaju). Tako se, na primer, toplota i leto posmatraju kao jang, pa se radi energetskog balansa tokom ovog godišnjeg doba, kao i u toplijim krajevima, preporučuje više jin hrana poput svežeg i barenog povrća sa manje soli, sezonsko voće i više tečnosti. S druge strane, hladnoća i zima se posmatraju kao jin, pa se u ovo doba i u hladnijim krajevima preporučuje hrana koja je više jang i koja samim tim zagreva telo: pečena, pržena, duže kuvana i više slana hrana, kao i više ribe i mahunarki. Pored kuvanja u skladu sa godišnjim dobom, u ovim tehnikama ishrane i lečenja obraća se pažnja i na druge faktore, poput telesne konstitucije ili pola (žene su navodno više jin, a muškarci više jang).

Jedna od takvih tehnika je “ishrana po krvnim grupama” prema kojoj je krvna grupa čoveka “ključ za otvaranje mnogih prikrivenih isceliteljskih snaga i energija u organizmu”.

Po sličnom principu deluju i druge slične tehnike, kao što su akupunktura, akupresura, iridologija, refleksologija i dr, po kojima svaki predmet u prirodi, kao i svako biće, ima svoje energetsko polje (n­zivaju ga “aura”), a do oboljenja dolazi kada nastane poremećaj tog polja. I zato je, opet, potrebno dovesti do balansa tog energetskog polja da bismo bili zdravi, čemu služe gore navedene tehnike.

“Stručnjaci za energiju” često koriste pomagala kao što su klatno, rašlje i visak da bi navodno utvrdili gde se nalaze izvori negativne energije, pa onda ljudima savetuju da pomeraju krevete na mesta sa “pozitivnom energijom” da bi bolje spavali ili da konzumiraju onu hranu koju im pomenuta pomagala navodno sugeri­šu.

Jedna od danas najpoznatijih i najpopular­nijih tehnika usklađivanja energije, koja je povezana sa posebnim režimom ishrane, jeste “bezglutenska dijeta”. Treba znati da je gluten jedan od najboljih biljnih proteina koji postoji u prirodi za ljudsku ishranu. Najviše ga ima u plodu pšenice, raža i ječma, a manje u ovsu.

“Stručnjaci” sa Istoka koriste primitivne i neozbiljne tehnike za utvrđivanje da li nekome smeta gluten u ishrani. Dovoljno je da osoba uzme u jednu ruku proizvod koji sadrži gluten (na primer, komad pšeničnog hleba), da ga stavi ispred stomaka, i da na­vodno oseti gubitak energije i slabost prilikom vrše­nja jednostavnih pokreta dru­- gom rukom.

Ceo ovaj cirkus dobio je i “naučnu potvrdu” tako što se neupućenima nudi testiranje preko analize krvi čime bi se utvrdilo da li je osoba navodno “netolerantna” na gluten ili neku drugu namirnicu. Da bi ubedili neupućene, “stručnjaci” za bezglutensku dijetu navode primer netolerancije na mleko, koji postoji kod više od 50% svetske populacije, i tim primerom žele da opravdaju objašnjenje vezano za navodnu netolerantnost na gluten. Da podsetimo, u slučaju netole­ran­cije na mleko organizam čoveka nije u stanju da luči dovoljno enzima laktaze koji je potreban za varenje mlečnog šećera laktoze iz kravljeg mleka. Na taj način nesvareni mlečni šećer izaziva probleme u crevima kao što su gasovi, grčevi i dijareja.

Tako nešto je i očekivano jer je čovek po svojoj anatomiji i fiziologiji biljojed, a hrana za telad – kravlje mleko, nije hrana za koju je njegovo telo dizajnirano.

Sa druge strane, nije očekivano da čovek bude netolerantan na konzumiranje nekog biljnog proizvoda jer je on biljojed. To je kao kad bismo kravama zabranjivali da pa­su na određenom delu livade jer “tamo ras­te posebna trava na koju su neke krave ne­- tolerantne”. Takođe, ne postoji nijedno naučno objašnjenje koje bi moglo da op­ravda izbacivanje najboljeg biljnog proteina – glutena iz ljudske ishrane.

Dr Petrović je u Srbiji i regionu, kao i širom sveta održao više stotina predavanja na temu zdravlja, kreacionizma i teologije

Postoje određeni filozofski koncepti, ničim potvrđeni, koje navode promoteri bezglutenske dijete. Jedan od njih kaže da usled oštećenja sluzokože želuca ili creva imuni sistem čoveka nedovoljno svarenu hranu prepoznaje kao stra­no telo i stvara antitela (antitela su etikete koje imuni sistem pos­tavlja na strana tela i tako ih prepoznaje kao metu za borbu protiv njih). Kada se radi analiza krvi korišćenjem ELISA testa navodno se otkrivaju određena antitela ko­ja ukazuju da je osoba netolerantna na gluten ili neku drugu biljnu namirnicu.

Činjenica je da ELISA test može da otkrije antitela za, na primer, HIV virus, kojeg imuni sistem prepoznaje kao strano telo, ali je potpuno nenaučno, nelogično i ničim potvrđeno da organizam stvara antitela na gluten, odnosno otpornost na isti, ili bilo koju drugu biljnu namirnicu.

Promoteri bezglutenske dijete navode pri­mere osoba koje su alergične na neke orašaste plodove (kao što je badem) ili na neke plodove voća (kao što su jagode). Praksa je pokazala da su takve osobe narušile svoje zdravlje, poremetile crevnu floru i izazvale oštećenja na organima za varenje, i da je to uzrok zašto im ne prijaju određene biljke. Ka­da u svom životu primene dobre navike i pređu na zdravu ishranu zasnovanu na biljkama, ove osobe ubrzo prestaju da bu­du alergične na po­me­nute biljke – mogu da ih konzumiraju bez ikakvih problema.

Na sličan način osobe koje oštete sluzokožu želuca gaziranim pićima, kofeinom, alkoholom i masnom hranom mogu da osećaju tegobe ako piju sokove na bazi kiselog voća kao što su limun, grejpfrut i pomorandža. Ali, kada počnu zdravo da se hrane i kada se želudac oporavi, oni bez problema mogu da konzumiraju ove citrusne sokove.

Činjenica je da mnogima pomogne izbacivanje žitarica iz ishrane zato što su do tada konzumirali samo prerađene žitarice prepune hemijskih dodataka. Takvi proizvodi zakiseljavaju organizam i zaista ih treba izbegavati. Ali, to ne znači da treba izbegavati integralne žitarice koje nisu prerađene i kontaminirane raznim pojačivačima ukusa, konzervansima i veštačkim bojama.

Podsetimo da je beli hleb zaista “prazan” jer se u njemu nalazi samo 7% hranljivih sastojaka u odnosu na one koje postoje u neprosejanom brašnu nastalom mlevenjem celog zrna žita. I kada se takvom brašnu (odnosno testu) dodaju konzervansi, MSG, aditivi i drugi hemijski dodaci, dobijamo proizvod koji zaista nije za ljudsku upotrebu.

Činjenica je da postoji i placebo efekat – kada čovek radi nešto što je pogrešno, a uveren je da radi dobru stvar, pa geni privremeno reaguju na pozitivno značenje koje nečemu dodeljujemo pa osoba oseti poboljšanje, ali zapazimo da placebo ili lažni lek može samo kratkotrajno da deluje.

U najkraćem, takozvana “bezglutenska dijeta” je jedna od brojnih dijeta koja će, kao i mnoge pre nje, samo povećati broj bolesnih ljudi na našoj planeti.

Tinkture Dr Šulca: Svakako jedan od najprisutnijih “lekova” u medijima, a posebno na internetu jeste ulje konoplje… (?)

Dr Miroljub Petrović:

Biljna ulja ne postoje u prirodi u tečnoj fazi. Postoje samo kao masnoća u okviru biljaka, a njihovo ceđenje i vađenje iz biljaka je neprirodan proces koji čovek primenjuje. Najbolji način konzumiranja biljnih masnoća je konzumiranjem kompletnih biljnih plodova (masline, suncokreta, kukuruza…), a ne ceđenjem masnoća iz biljaka i njihovo odvojeno konzumiranje. Ako se tako radi, masnoće koje konzumiramo nisu uravnotežene kao što su to u celom plodu biljke, i zato mogu da izazovu niz poremećaja u organizmu, baš kao i konzumiranje vitaminskih i mineralnih tableta koje predstavljaju neuravnotežene hranljive sastojke. Poznato je da prekomerno i neuravnoteženo uzimanje određenih hranljivih sastojaka izaziva poremećaj u apsorpciji drugih hranljivih sastojaka, i druge vrste dizbalansa u organizmu. Ulje od konoplje je još jedan redak proizvod na tržištu zbog kojeg mu je visoka cena, a koji nema nikakva terapeutska svojstva u vidu ishrane, baš kao ni druga ulja, pa bila ona i hladno ceđena. Ko hoće da unosi zdrave masnoće u organizam treba da jede seme konoplje, suncokreta, kukuruza ili plod masline, a ne njihova ulja. Naravno da konzumiranje hladno ceđenih ulja biljaka, u malim količinama, nije štetno.

Tinkture Dr Šulca: Jedan od najmističnijih lekova je svakako i Srebrna voda… (?)

Dr Miroljub Petrović:

Srebro ima određena antibakterijska svojstva, ali i svinjska šunka, nadimljena otrovnim ugljen-dioksidom predstavlja nešto što izbegavaju bakterije i insekti, pa opet je štetno za upotrebu. Rađena su ispitivanja u laboratoriji vezano za srebrnu vodu i pokazano je da ona nema nikakva hranljiva, niti terapeutska svojstva.

Tinkture Dr Šulca:  A jedna prilično suluda “metoda lečenja”,sigurno ćete se složiti sa nama je i urinoterapija?

Dr Miroljub Petrović:

Ne bi me začudilo da se uskoro pojavi i izmet kao dodatak ishrani i preparat za lečenje raznih bolesti.

Tinkture Dr Šulca:   Da li i noni, graviola i aronija spadaju u grupu dobro reklamiranih proizvoda?

Dr Miroljub Petrović:

U pitanju su neki od brojnih namirnica kojih nema na našim prostorima, i odlična su podloga za priču prevaranata koji prodaju nešto čega nema, a za šta “oni tvrde” da je lekovito. Još jedna prevara.

Tinkture Dr Šulca: Vaše mišljenje o lekovitosti surutke i kefira?

Dr Miroljub Petrović:

U pitanju su produkti koji nastaju kvarenjem mleka raznih životinja sisara. Od njih može samo da se dobije dijabetes ili povišen nivo masnoća u krvi, a nikako da se leče bolesti.

Tinkture Dr Šulca: Mnogi ljudi smatraju da ih samo uzimanje vitamina B17 (koštice kajsija) može spasiti i od najtežih bolesti. Na čemu ljudi temelje ovakve tvrdnje?

Dr Miroljub Petrović:

Opet je u pitanju priča o nečemu što je retko u prirodi, da bi se ostvarila zarada na onom što nije lako dostupno. Ispada da je Bog pogrešio što nije napravio vitamin B17 da bude dostupan na svakom ćošku prirode, jer bi onda svi ljudi navodno bili zdravi.

Tinkture Dr Šulca: Da li možete nešto vise da nam kažete o gljivama. Da li one predstavljaju dobar izvor nutritijenata?

Dr Miroljub Petrović:

Gljive su saprofitski organizmi koji žive na uginulim ostacima. Ne spadaju ni u biljke, ni u životinje, nego u posebnu kategoriju organizama. Imaju pet životinjskih osobina, a jedna od njih je i posedovanje hitina, koju imaju insekti. Ne spadaju u prvostepenu hranu, kao što su biljke, ali mogu da budu zamena za biljke u manjim količinama, kao i meso biljojeda.

Tinkture Dr Šulca:   Da li nešto mogu da izleče Brojsove terapije?

Dr Miroljub Petrović:

Brojsova terapija predstavlja izgladnjivanje organizma, što može da bude jako štetno. U nekim slučajevima ona delimično pomogne osobama koje su godinama trovale svoj organizam, ali bolesnom čoveku je potreban adekvatan unos hranljivih i lekovitih sastojaka preko hrane, a to Brojsova terapija ne pruža, jer polazi od pogrešne pretpostavke da je dugotrajno gladovanje lekovito.

 Dr Miroljub Petrović (Direktor Centra za Prirodnjačke Studije u Beogradu) je čest gost na lokalnim, nacionalnim i regionalnim televizijama

Tinkture Dr Šulca:  Stiže nam lepo vreme, ljudi će biti više aktivni i biće više podložni povredama i ujedima krpelja. Šta mislite o inekcijama protiv tetanusa i ujeda krpelja i koja je prirodna žaštita?

Dr Miroljub Petrović:

Bakterija Clostridium tetani je deo našeg organizma i predstavlja korisnu bakteriju. Međutim, u prljavim uslovima ona može da se prekomerno umnoži i da izazove trovanje. To se dešava kada se čovek poseče i ne opere ranu vodom nego dođe do stvaranja prljavih uslova da se ova bakterija prekomerno umnoži. Najobičnije pranje vodom rešava problem sa posekotinama ili ubodima na oštar predmet.

Do ujeda krpelja može da dođe samo ako je čovek neadekvatno obučen (ide go ili polugo). Ukoliko dođe do uboda krpelja postoje razne tehnike kako krpelj može da se izvuče iz tela. Jedan način je da se na njega stavi malo OHO lepka, da se sačeka par minuta da pod dejstvom lepka krpelj ugine, a onda da se očvrsli lepak, zajedno sa krpeljom izvuče iz tela. Drugi način je da se krpelju primakne užareni predmet, kao što je cigareta, i on će izaći iz tela. Neki koriste pincetu, uhvate krpelja za deo koji viri i okreću u krug. Postoje i druge tehnike. Mesto ujeda se zatim ispere vodom, alkoholom ili povidom jodom, i obriše. Oni koji žele mogu da koriste i list bokvice da stave na mesto posekotine ili ujeda jer ova biljka odlično deluje kod svih trovanja.

Tinkture Dr Šulca: Šta je u stvari nameštanje atlasa?

Dr Miroljub Petrović:

U pitanju je okultna tehnika, kao i akupunktura, homeopatija, iridologija i dr, koja se bavi navodnim “podešavanjem čovekove energije” i koristi se za navodno lečenje svih bolesti. “Stručnjake” za nameštanje atlasa treba izbegavati baš kao i vračare i astrologe, jer najgora stvar koja čoveka može da zadesi jeste da poludi, odnosno da postane opsednut demonima, a to se može desiti ako čovek posećuje okultiste (vračare, astrologe, nadrilekare) koji su najčešće nesvesni onoga što rade već su i sami izmanipulisani od strane demona.

Tinkture Dr Šulca:   Pretposlednje pitanje u ovom intervjuu je vezano za, po nama, bespotrebne strepnje današnjeg čoveka. Da li smatrate da čovek koji poštuje sve prirodne zakone zdravlja može da bude ugrožen na bilo koji način od Chemtrailsa (hemijski tragovi)  i HAARP sistema?

Dr Miroljub Petrović:

Sigurno je da se čovečanstvo truje na razne načine koje nismo ni svesni. O hemijskim tragovima i HAARP-u se mnogo priča, a nema mnogo dokaza o njihovom štetnom dejstvu. Ne treba da se bavimo takvim neproverenim pričama nego da damo sve do sebe da zdravo živimo, a to podrazumeva život u prirodi, rad u bašti i voćnjaku, nezavisnost od sistema koji uništava čoveka i okruženje dobrih ljudi i porodice.

Tinkture Dr Šulca:   Da li su onda sva instant rešenja prevare i zablude i da li možete nešto da poručite našim čitaocima za kraj?

Dr Miroljub Petrović:

Čovek može brzo da reši svaki svoj problem ako krene da čita Bibliju i da živi po instrukcijama koji su dati u prvih pet knjiga Biblije (Mojsijevim knjigama). Do istih informacija će doći i ako se bavimo naukom i istražujemo mnogobrojnu literaturu. Biblija je najbolji udžbenik za rešavanje svih zdravstvenih i životnih problema. Ove druge instant tehnike su prevare i treba ih izbegavati.

Tinkture Dr Šulca: Doktore hvala vam što ste izdvojili vreme za nas i naše verne čitaoce!

Dr Miroljub Petrović:

mrkva

Mrkva je odlična za detoksikaciju organizma

Mrkva je povrće bogato beta-karotenom, osim za vid odlična je i za detoksikaciju organizma jer sadrži velike količine vlakana i vitamina A.

Ako se zbog prekomjernog uživanja u hrani tijekom blagdanskih dana osjećate pomalo tromo, naduto i teže za nekoliko kilograma, a svome tijelu želite priuštiti zasluženo 'čišćenje', pobrinite se da sljedeći put kada idete po špeceraj napunite svoju košaricu velikim svežnjem mrkvi.
Naime, mrkve su osnovna namirnica za detoksikaciju tijela jer su bogate antiokidansom beta-karotenom koji se u tijelu pretvara u vitamin A. Znanstveno je dokazano da je mrkva najveći izvor beta-karotena među povrćem, jer 80 grama mrkve sadrži više od dvostruke dnevne doze potrebne odraslim ljudima. Antioksidantsko djelovanje beta-karotena pomaže u borbi protiv slobodnih radikala koji ubrzavaju starenje, a vašoj koži vraćaju prirodni sjaj.
Vitamin A kojeg ima u mrkvi također je nužan za pravilan rad imunog sustava. Ova hranjiva tvar štiti kožu i stanice koje oblažu dišne puteve, probavni trakt i urinarni trakt te ih tako održavaju zdravima na način da funkcioniraju kao barijere i oblikuju 'prvu liniju obrane' protiv infekcija.

Očistite organizam

Obavezno jedite puno voća, povrća, cjelovitih žitarica, mahunarki, nesoljenih orašastih plodova i sjemenki. Pijte biljne čajeve i najmanje šest do osam čaša vode svaki dan. Kofein, alkohol, sol, šećer i prerađenu hranu je potrebno izbjegavati što je više moguće.

Samo 80 grama mrkve sadrži čak 2 grama vlakana Mrkva također sadrži veliku količinu vlakana koja probavni sustav čine zdravim te pomaže pri balansiranju razine šećera u krvi. Samo 80 grama kuhanih mrkvi sadrži čak 2 grama vlakana što čini više od desetine preporučene dnevne doze.
Vlakna također pridonose dužem osjećaju sitosti, a budući da 80 grama kuhanih mrkvi sadrži samo 24 kalorije, one su odličan izbor ako pazite na svoju težibnu.
Ako niste ljubitelj sirove mrkve, jedite ih kuhane jer su one nešto kao nutricionalni bonus. Istraživanje koje je objavio European Journal of Nutrition pokazalo je da se više beta-karotena apsorbira iz kuhane nego sirove mrkve.
Stoga, ako želite oporaviti organizam koji ste tijekom blagdana 'bombardirali' teškom i nezdravom hranom, obvezno uzmite veću količinu mrkve i počnite 'hrskati'. Odlične su kao zdravi zalogaj, a njihova uloga pri spravljanju ukusnih jela je beskrajno raznolika.
Za novogodišnju detoksikaciju organizma i tijela isprobajte neke jednostavne trikove koji ne oduzimaju dodatno vrijeme, već samo potražuju neka odricanja od nezdravih stvari koje vam mogu štetiti.

Mrkva sadrži puno vlakana Photo www.wikipedia.org

Svakako jedite puno voća, povrća, cjelovitih žitarica, mahunarki, nesoljenih orašastih plodova i sjemenki. Pijte biljne čajeve i najmanje šest do osam čaša vode svaki dan. Kofein, alkohol, sol, šećer i prerađenu hranu je potrebno izbjegavati što je više moguće. Neće biti lako, ali potrudite se ustrajati u tome. Ako imate problema s malim masnim jastučićima koji su se stvorili od kalorične hrane, savjetujemo da kupite četku za tijelo i masirate problematična područja na tijelu koja imaju celulit. Ako ste zaposleni i konstantno izloženi svakodnevnom stresu, jurnjavi i strci, nastojte usporiti tempo, jer će vam smirujuće okruženje ponovno napuniti baterije i bit ćete puni energije.
Recept za ukusno jelo od mrkve
Za ovaj recept priprema sastojaka traje samo deset minuta, a kuhanje pola sata. Doista malo vremena za ukusan obrok bogat hranjivim tvarima.
Sastojci su: 2 jušne žlice biljnog ulja, 450 g oguljene i narezane mrkve, 1 režanj češnjaka, 1 zeleni chili koji ste prethodno očistili od sjemenki i sitno nasjeckali, 2,5 cm oguljenog i nasjeckanog đumbira, 225 g crvene leće, sok od dva limuna, 1,15 l temeljca od povrća, 30 ml nasjeckanog svježeg korijandera, sol i svježe mljeveni crni papar.
Priprema: Zagrijte ulje u velikoj tavi i stavite luk i mrkvu da se pirjaju tri do četiri minute. Dodajte češnjak, čili, đumbir te ostavite da se sve skupa pirja još minutu. Umiješajte leću, sok od limuna i temeljac od povrća. Pustite da sve prokuha, a zatim smanjite vatru, poklopite lonac i pustite da se lagano krčka 25 do 30 minuta dok mrkve i leća ne omekšaju. Maknite s vatre i umiješajte dio korijandera, a ostatak posipajte po jelu. Kao prilog poslužite rižu.
Hranjive vrijednosti obroka: 312 kalorija, 8,1 g masnoće, 14,3 g šećera i 0,97 g soli. Obrok sadrži više od trećine dnevne doze željeza.

trava

PŠENIČNA TRAVA IZVOR ZDRAVLjA

Pšenična trava je izvrstan prirodni izvor vlakana, proteina, vitamina i minerala, koji zajedno doprinose urednoj probavi, uklanjanju toksina iz tela i uzrokuju sveukupno poboljšanje krvnih zrnaca. Pšenična trava je koncentrirani izvor nutrijenata i kao takva je idealan dodatak prehrani.

Pšenična trava sadrži čak 19 vrsta aminokiselina (od 21 poznate), koje uključuju i svih 9 esencijalnih aminokiselina koje naše telo ne može samo sintetizirati. Takođe sadrži gvožđe, magnezijum, kalcijum, fosfor i kalijum, vitamin A, E i vitamine B-skupine.

Kod ljudi koji uživaju u redovitom konzumiranju pšenične trave , bilo u obliku svežeg soka, ili u obliku praha, uočene su neke od sledećih zdravstvenih poboljšanja:

Bolje funkcioniranje jetre i visoka detoksikacija celog tela;

regulisanje nivoa šećera u krvi;

regulisanje probave;

povećanje nivoa energije;

poboljšanje zdravlja zuba i usne šupljine;

pozitivan uticaj na lečenje raka;

poboljšanje krvi i nestanak anemije;

ublažavanje unutarašnjih upala tkiva i hroničnih bolesti;

pozitivan uticaj na uklanjanje Candide;

uklanjanje teških metala i drugih toksina iz tela.

Konzumiranje pšenične trave je najbolje početi postupno i u malim količinama, posebno ako se sumnja da je naše telo opterećeno sa mnogo toksina od kojih biste se želeli osloboditi.

Uvek treba započeti sa jednom kafenom kašičicom dnevno i povećati dozu prema vlastitim osećajima i potrebama.

Korištenje pšenične trave u prahu:
1 supenu kašiku (10 g) pšenične trave u prahu dobro promešati u sokove od povrća ili voća.

grejp

RECEPT

Grejpfrut i med: Eliksir ljepote i zdravlja koji sagorijeva kalorije

Potrebno:

Jedan veliki zreli grejpfrut
Jedna kašika meda (zavisno od ukusa)

Grejpfrut, po mogućnosti hladan (iz frižidera), isjeći na pola i kašikom izvaditi pulpu.

Pulpu grejpfruta i med staviti u blender i izmiksati dok se masa ne ujednači. Gotovo!
Ovaj čudesni eliksir sadrži u sebi korisne elemente

Pektin, koji je doprinosi efikasnom izlučivanju viska holesterola (ako svaki dan jedemo grejpfrut, loš holesterol ćemo smanjiti za 15,5 odsto, a trigliceride za čak 27 odsto, pokazuju brojna istraživanja), snižava nivo insulina u krvi i normalizuje metabolizam.

Likopen, koji je pomaže u borbi sa toksinima i štetnim materijama u organizmu.

Nekoliko gutljaja ovog eliksira, poslije ručka (sačekajte dvadesetak minuta poslije jela), u stanju je da sagori skoro polovinu kalorija dobijenih tokom obroka.

Ima ljekovito dejstvo na hipertenziju i bolesti kardiovaskularnog sistema.

Osim toga, grejpfrut sadrži brojne sastojke koji pomažu u borbi protiv prehlade, a dokazano je da sprječava pojavu pojedinih vrsta kancera i srčanih bolesti.

citat

"Krv je prenosno sredstvo kojim hrana dospijeva do ćelija i tkiva tijela. Krv je ipak više nego neko čisto prometno sredstvo koje doprema tijelu hranu. Ne zaboravite da svaka kap krvi u organizmu načini svakih 24 sata 3000 do 5000 kružnih putovanja kroz cijelo tijelo. Budući da se cjelokupna rezerva krvi svodi samo na 4,5 litre, a od toga se samo 80% ili 3,5 litre nalaze u stalnom krvotoku, možete dokučiti nužnost da tačno pripazite na to kojoj vrsti molekule vi dozvoljavate da prispije u vaše tijelo."

dr. Norman W. Walker, "Svakodnevno svježe salate održavaju vaše zdravlje"

detox

PROLJETNI DETOX JELOVNIK

7:00 čaša tople vode pomiješana sa sokom pola limuna

7:30 svježe spremljen organski voćni ili povrtni sok

8:00 – 8:30 zdjelica miješane voćne salate sa 1 kašikom raznolikih sjemenki (svakako stavitei i sjemenke lana). Pojedite koliko vam je dovoljno da budete siti

9:30 čaša vode, biljnog (menta, kamilica, echinacea, kadulja) ili slabog zelenog ili bijelog čaja

10:30 svježe spremljen povrtni sok

12:30 velika zdjela zelene salate ili salate od sirovog povrća. Ako ste vrlo gladni pojedite zdjelicu smeđe ili crvene riže sa povrćem pripremljenim na pari, lećom i začinima. Umjeto riže možete jesti quinoju ili proso.

14:00 čaša vode, biljnog ili slabog zelenog ili bijelog čaja

15:00 svježe spremljen povrtni sok

16:00 biljni čaj i ako ste gladni međuobrok – šaka badema

18:00 supa od povrća ili velika salata posuta klicama

20:00 ako ste gladni popijte još jedan povrtni sok ili pojedite malo voća.

*Nemojte jesti nakon 21 sat, jer se hrana neće probaviti prije spavanja.

**Detox dijete se možete pridržavati 7 do 14 dana. Možete promijeniti vrijeme obroka tako da odgovara vašem rasporedu.

pijaca

 http://www.neonetdoo.co.rs/Default.aspx?id=1

 http://www.nutricia.rs/e-prodavnica/

http://www.priroda-leci-sve.com/protiv_triglicerida.htm

 http://www.kodren.com/alternativna-medicina/217-kopriva.html

http://zdravapriroda.com/featured/grejpfrut-i-med-eliksir-ljepote-i-zdravlja-koji-sagorijeva-kalorije-2561.html

Pijaca na vodi... negdje u Aziji...

Naše pijace...nostalgija.. jer ni pijace nisu što su nekad bile, već odavno su i one samo trgovine. Vaša sreća ako nekoga poznajete ili nekome vjerujete da sam uzgaja zdravo voće i povrće, pa ga onda prodava na pijaci.
Evo šta kaže jedna žena: "Žudimo za nečim čega više nema. Preprodavci koji prodaju povrće i voće prskano toliko da je to katastrofa, biošpaizi sa nenormalnim cijenama u kojima se navodno prodaje organska hrana (dok ima ovaca biće i šišanja) po basnoslovnim cijenama, kantari na tezgama podešeni da nam ukradu bar 200 gr na kilo, jabuke, kruške i ostalo voće i povrće iz uvoza. Mene uvijek zaboli glava kada idem na pijacu, a idem rijetko jer to radi moj muž. Pijace nisu ono što su nekada bile kada su seljaci sabajle dolazili iz okolnih sela i prodavali domaće voće i povrće. Sve je to, na žalost, nestalo."

Šta vi mislite o ovome?

scena

KOJA VAS SCENA NAJVIŠE PRIVLAČI?

Gdje se nalazite? Gdje želite provoditi svoje vrijeme (fizički i psihički), može reći puno o vama. Odaberite jednu od ponuđenih slika u kojoj se osjećate najviše “kod kuće”. Pogledajte u nastavku objašnjene zašto ste odabrali tu sliku. Ako mislite da smo vas ‘prepoznali’, podijelite ovaj zabavni test s drugima.

SLIKA 1
Polje trave koje se njiše na povjetarcu prekrasan je primjer života koji se kreće u svojim prirodnim smjerovima. Vi ste inteligentna osoba koja ima svoju sjetnu stranu. Uživate biti sami i razmišljati o svemu što vam se događa u životu.PORUKA: Život može biti pozitivan i negativan, svijetao i mračan, sretan i tužan. Tek kada možete učiti od svake strane medalje, obogatit ćete se s više pozitivnosti. Čin davanja je iznimno važan način za obogaćivanje vašeg ​​života. Kada dajete, povezujete se sa zahvalnošću na životnim situacijama, prirodnom bogatstvu koje je uvijek oko vas i lekcijama kojima vas život uči.
SAVJET: Vrijeme je da aktivno poradite na svom emocionalnom iscjeljenju. Nemojte se bojati reciklirati staru neriješenu bol ili neugodu. Tek kad dovedete svoje neriješene osjećaje na površinu, možete ih se riješiti jednom zauvijek. Učinkovito emocionalno liječenje vas u potpunosti može osloboditi.

SLIKA 2
Kamene ploče po kojima hodate su tu da vas podrže. Život će vas također podržati. Vi ste osoba kojoj bi dobro došao poticaj duha, jer lako podliježete težini vanjskog svijeta.
PORUKA: Vrijeme je da savladate svoje strahove i pokrenete se u svim aspektima svog života. Bez obzira čemu trenutno oklijevate, znajte da uvijek postoji pozitivan način pristupa. Prestanite gledati prema tlu i držite glavu visoko. Duboko u sebi, vi ste vrlo jaka osoba, samo trebate vjerovati u to kako biste krenuli naprijed. Najmoćnija stvar koju imate je vaš um. Brige nisu dobre za vas, jer to iscrpljuje vašu kreativnost, osobnost i ukupni užitak življenja. Znajte da oko čega god brinete i u čemu god oklijevate, svemir je tu da vas podrži. Samo vjerujte u to.
SAVJET: Znajte da, kada se osjećate zaglavljeni, zarobljeni ili zbunjeni,  stvari se uvijek mijenjaju i kreću. Ne postoji zaglavljenost. Kada prepoznate da se tako osjećate, to može biti jedna od najboljih stvari za vas, jer tada kreće biti put preobrazbe .

SLIKA 3
Svjetla, glazba, uzbuđenje. Vi ste osoba koji voli imati zapaljenu svoju kreativnu stranu. Vi volite biti u mnoštvu ljudi, ali također volite biti viđeni i saslušani.
PORUKA: Važno je da se sjetite kako vaš stvaralački duh ne pokreće samo navala zvuka ili nevjerojatna vizualna performansa. Nedirnuta prirodna sredina pruža najbolji kreativni naboj. Ona je veza s kreativnošću. Veza s božanskim. Trenutno se trebate usredotočiti na svoju vezu s prirodom i svoju vezu sa samim sobom. Usredotočite se na stvaranje zdrave ravnoteže u vašem životu između rada, obitelji, osobnih zadataka i na otvoreni prostor. Okrenite se prirodi kada se osjećate izgubljeno. Priroda je “stvaranje”. Priroda je dom.
SAVJET: Najbolji način da živite kreativno je da dopustite sebi da se izrazite na sve moguće načine. Ne potiskujte svoje kreativne porive. Ako se osjećate da želite pjevati, pjevajte iz petnih žila. Ako se osjećate da želite plesati, plešite na ulici. Tako se ponaša i priroda. Ona nikad ništa ne potiskuje.

SLIKA 4
Mir i spokoj. Jednostavnost oblika vode jedan je od najvažnijih meditativnih i ljekovitih sredina u koje bi se mogli staviti. Vaš um i tijelo traže od vas da odvojite više vremena za mir i kontemplaciju.
PORUKA: Vrijeme je da doista poslušate ono što vam srce vam govori da učinite. Kada slušate svoje srce i živite autentično, vaš duh jača i postajete više povezani s vanjskim svijetom. Koristite svoju intuiciju. Sve je energija i stoga je sve povezano. Nemojte sumnjati u svoje unutarnje poruke. One su obično točne. Znakovi su svuda oko vas. Budite otvoreni za sve životne poruke.
SAVJET: Ako ne slušate svoje srce i svoju intuiciju, sigurno ćete se uvijek kretati u krivom smjeru.

SLIKA 5
Prekrasno jesensko lišće predstavlja dolazak novih početaka. U lišću oko vas, koje mijenja boje, postoji osjećaj bogatstva, ispunjenja i postignuća.
PORUKA: Morate se odmoriti od nekih stvari. Uzmite pauzu od svega što vam crpi energiju i ne da vam da spavate. Neka netko drugi preuzme brigu o tim stvarima na neko vrijeme. Usredotočite se na ono što zaista želite raditi. Što je to što vas čini da se osjećate ostvarenim i kreativnim? Za vas je važno da imate ravnotežu, a osjećaj kao da ste zarobljeni radeći sve, je vrlo nezdrav. Dajte nekome do znanja da vam je potrebna pomoć.
SAVJET: Dopustite sebi da se prebacite na bilo koje kreativne zadatke s kojima se osjećate povezani. Nemojte se suzdržavati od nečega jer mislite da to nije za vas. Ako se probudite jedno jutro i osjećate se primoranim da počnete plesti s jarko žutom vunom, samo to učinite! Nikad ne znate što će se dogoditi. Dopustite sebi da budete vođeni duhom.

SLIKA 6
Život i energija u šumi je najviše netaknuta, ima najviše vibracija i duhovno je najviše nabijena energija koju možete naći. Vi ste stara duša kojoj je potrebno više vremena za razmišljanje i stvaranje.
PORUKA: Znajte da ste voljeni. Čak i ako nemate nikoga oko sebe tko vam to govori, ipak jeste. Voli vas čitav svemir. Ako se osjećate sami ili neshvaćeni, nema potrebe da očajavate. Bog je osoba. Bog je energija. Energija je stvaranje. Stvaranje je ljubav. Stvaranje si TI. Kada šaljete ljubav, dobit ćete ljubav natrag. Pokušajte sa slanjem ljubavi svima koje poznajete. Ako ne znate nikoga, šaljite ljubav stablima, biljkama, životinje ili ljudima općenito. Dobit ćete ljubav natrag. Vaši će kreativni sokovi teći vjerujući da su vječno voljeni.
SAVJET: Kada djelujete iz pozicije unutarnje spoznaje i povjerenja, stavljeni ste u višu vibraciju. To je razina vibracije koja privlači obilje u svim područjima vašeg života.

SLIKA 7
Predivan dan na smirujućem i ugodnom pašnjaku. Predivno plavo nebo ne pokazuje zabrinutost za oluju koja može doći. Vi ste osoba koja se voli osjećati sigurno i rijetko odstupa od uobičajene rutine.
PORUKA: Vrijeme je da počnete raditi na stvaranju svog najboljeg života! Vi imate moć učiniti sve i svašta, a sve što morate učiniti je pokušati. Dokučite što želite osjećati. Želite li osjećati ljubav, zdravlje, bogatstvo? Ovdje se ne radi o razmišljanju što želite imati, već o osjećaju koji želite imati. Kada nešto uistinu osjećate, to će biti vaše.
SAVJET: Kad postavite svoje namjere kako želite osjećati svoj život, vi šaljete poruku u svemir, tražeći da se to dogodi. Kada se osjećate dovoljno snažno u svojim namjerama, one će se sigurno očitovati na neki način. Morate biti specifični.

SLIKA 8
Ova fotografija grafita je kreativna, ali nekima i opterećujuća. Ova je scena savršen primjer nečijeg kreativnog bijega. Kad ljudi vide grafite, oni ili sa strahopoštovanjem vide zamršenu kreativnost koja izvire iz njih, ili se ljute zbog narušenog izgleda ulica i zgrada. Vi ste osoba koja se povremeno osjeća neodlučno i zbunjeno prema problemima koji stoje pred vama.
PORUKA: Budite otvoreniji kada je u pitanju tuđa točka gledišta. Nije sve crno-bijelo, niti bi trebalo biti. Morate donositi odluke na temelju gledanja svake situacije iz svih kutova. To je jedini način da prema nečemu budete fer. Hoćete li gledati na izazov kao na opterećujući problem ili kao na prekrasnu ilustraciju?
SAVJET: Iskreno se pomirite s onim što cijenite i vrednujete u svom životu. Iskorak i povezivanje s drugima će proširiti vaše razumijevanje mnogih različitih tema. Poslušajte sve savjete koje možete dobiti, ali na vama je da donesete svoje konačne odluke.

SLIKA 9
Savršeni ljiljani simboliziraju zadovoljstvo. Vi ste netko tko uživa u osjećaju sreće i mira, koliko god to može. Zauzeti ste svakodnevnim aktivnostima i držite oči na ono što treba biti napravljeno. Često ste zaokupljeni svojom listom obaveza, da se nikada ne zaustavite i dozvolite životu da se dogodi.
PORUKA: Vrijeme je da se jednostavno prepustite životu i pustite da se put kojim se krećete otvori ispred vas. Nemojte se brinuti oko toga što trebate postići i koji vam je slijedeći potez. Kada se brinete, vi stvarate sebi prepreke. Neka se život dogodi. Tek kad to učinite pronaći ćete sve što vam je potrebno uzduž prekrasnih vrtnih staza kojim hodate.
SAVJET: Bez obzira na to koliko težak život može ponekad biti, nemojte odustati. Najbolji dan u vašem životu bi mogao biti već sutra. Cvijet uvijek mora proći kroz važno razdoblje rasta ispod mračnog tla prije nego što se pretvori u nevjerojatno lijepu kreaciju. Svaka kreacija ima svoje faze rasta.

 

sirće

SAVJETI - ČAROBNO SIRĆE

Da su naše bake bile pametnije oko čišćenja stana svaki dan se polako uvjeravamo. Prijašnje generacije živjele su skoro bez alergija, a žene kada bi krenule da čiste kuću ne bi trebale navlačiti maske, rukavice.
Već smo prije pisali o čaroliji sode bikarbone, ali ovaj put svakako moramo pohvaliti sirće.
Sirće je namirnica koju najviše vežemo uz pojam jela i uglavnom ga koristimo u pripremi salate.
Međutim on je pravi čarobnjak u našoj kući. Istražujući malo o sirćetu pronašli smo u starim bilježnicama koje se prenose onako s koljena na koljeno da se sirće nekada upotrebljavalo za stvari koje danas u modernom svijetu uopšte ne bismo pomislili. Tako se sirće koristi kao regenerator za kosu.
Uklanja masni talog s korijena kose i obnavlja tjeme. U šalicu vode dodamo pola kašike sirćeta i nekoliko kapi eteričnog ulja. Polijete po kosi, ostavite par minuta, isperete kosu. Miris sirćeta će nestati nakon što osušite kosu.
Problem nastanka mrlja od znojenja je uglavnom noćna mora svakoj ženi. Te mrlje koje ostaju na košuljama i majicama dovodile su nas do ludila. Upravo sirće rješava problem tih mrlja. Prije nego što stavite da se pere takav veš,  poprskajte ga sa sirćetom. Nakon pranja mrlje će nestati.
Dobili ste alergiju na omekšivač? Sada muku mučite koji omekšivač da upotrijebite da vam odjeća bude mekanija. Pola šalice alkoholnog sirćeta stavite u bubanj mašine za veš, veš će biti mekan, a boje na odjeći neće izblijediti. Sirćet će ukloniti ostatke deterdženta s odjeće koju perete, ali i na mašini za veš. Preporučena mjera sirćeta kao omekšivača je 3/4 šalice.
Mašinu za suđe očistite tako da rubove oribate četkicom koja je umočena u sirćet, filtere operete tako da ih nakon što ste ih namočili u sirćetu dobro isperete s toplom vodom, na dno mašine stavite pola šalice sirćeta i stavite je na program za pranje lonaca. Ukoliko je mašina jače prljava poslužite se sodom, tako da napravite gustu pastu od sode.
Imate problem s upalom grla tada u čašu s tople vode stavite jednu kašiku jabučnog sirćeta i nekoliko kašika meda da otopina bude ukusna. Sa takvom otopinom grgljajte grlo.
Javi li vam se bol u mišićima nakon vježbanja tada napravite oblog od nekoliko kašika sirćeta i stavite ga na bolna mjesta.
Muči vas gljivična infekcija na stopalima, nožnim prstima tada svaki dan po 30 minuta odmarajte svoja stopala  u kupki sirćeta i vode koja je u omjeru 1:5.
Sirćet nam uspješno pomaže i u vrtu. Možemo sa njim poprskati korov, a njegov miris će ubiti vrtne puževe.
Ne želite da vam mačke ulaze u dvorište, kuću, vrt natopite spužvu sa sirćetom i postavite na željena mjesta, više nećete imati problema s neželjenim gostima.
Mrava se možete riješiti tako da poprskate mjesta gdje ih nalazite i tako da natopite spužvu.  

blend

Započnite dan čašom zdravlja

1 dobro zrela banana
2 šolje spanaća
2 struka celera
1/2 kašičice cimeta
2,5 cm svežeg korena celera
2 dl vode

Ubacite sve sastojke u blender i dobro izmutite. Odmah popijte.

http://www.centar-zdravlja.net/zanimljivosti/4108/skakanje-jaca-kosti/

http://www.graviola-maka.com/index.php/graviola#

vaga

Poznato ja da raspoloženje i hrana idu ruku pod ruku. Neki jedu kako bi se osećali bolje, neki iz dosade, a neki zbog stresa uzrokovanog svakodnevnim obvezama koje sa sobom nosi moderno društvo.

Nezdrave prehrambene navike obuhvataju prejedanje, gubitak kontrole nad hranom i ograničenje unosa hrane - navike koje štetno utIču na mnoge žene koje se bore sa viškom kilograma i izgledom.

Brza hrana obiluje mastima i šećerom, zbog čega je idealna za stvaranje nadutosti. Kada telo razgrađuje šećer, proizvodi znatno više gasova. Iz tog razloga većina ljudi nakon masne i zaslađene hrane, kao i zaslađenih sokova oseća nadutost, ali i grčeve u želucu.

Kakve su Vaše prehrambene navike?

stomak

Odvojte 30 minuta dnevno za svoj ravan stomak i budite uporni:

Vežba 1: Lezite na leđa, savite noge i podižite gornji dio tela s pogledom prema plafonu. Uradite tri serije po deset ponavljanja.

Vežba 2: Lezite na leđa sa nogama savijenim u kolenima i podignutim rukama prema plafonu. Uz izdisaj podignite gornji deo tela, pa se uz udisaj spustite u početnu poziciju. Uradite tri do četiri serije od osam ponavljanja.

Vežba 3: Lezite na leđa s podignutim nogama pod pravim uglom, dlanove stavite na potiljak, a laktove gurajte što više prema nazad. Iz tog položaja dotaknite levo koleno desnim laktom i obrnuto. Uradite dve ili tri serije po osam ponavljanja.

biciklo

Vožnja bicikla jača kardiovaskularni sistem, poboljšava cirkulaciju krvi, rad disajnih organa, jača nervni sistem i smanjuje stres. Oni koji često voze bicikl u prirodi, mentalno se isključuju od dnevnih briga i problema.

Vožnja bicikla stimuliše metabolizam i pomaže u gubljenju težine.

Stručnjaci preporučuju da je za mršavljenje, potrebno redovno i često voziti bicikl. Najbolje svaki dan jedan do dva sata. Samo sa tako dugotrajnom fizičkom aktivnošću pokrenuće se procesi koji dovode do sagorevanja masti.

etar

Etar Kao Hrana

Osim 4 elementa koje znamo: Vatra, Voda, Vazduh i Zemlja, postoji i peti element koji zovemo Etar, neki ga nazivaju Vitalna Sila, Prana, Ci, Ki itd.

Etar je energija koju nose fotoni. Fotoni (svetlosne cestice) se nalaze svuda, u vazduhu, vodi, vatri, zemlji, drvecu,...svuda a najvise u Suncu. Poznato je da neki ljudi mogu da zive na suncevoj energiji, no takodje je poznato da neki ljudi zive tako sto disu na specifican nacin. Etra ima svuda i nije neophodno gledati u Sunce da bi se hranili njime ali je Sunce najbolji izvor zbog bogastva fotonima. Takodje, postoji mogucnost upijanja Etra direktno iz Izvora, bez disanja, na mentalnom planu ali o tome cemo drugi put.

Etra ima i u hrani koju jedemo. U sirovom vocu i povrcu ima vise Etra a u kuvanoj manje jer se kuvanjem unistavaju fotoni koji nose Etar. Kada udisemo polako i duboko vazduh, udisacemo Etar koji ce ostati u telu a izdisacemo samo vazduh. Kada se suncamo ili gledamo u Sunce, upijacemo Etar. Zato je bitno biti sto vise napolju gde ima vise fotona jer cemo tako upijati vise Etra i sve manje hrane ce nam biti potrebno.

Etar u telu moze biti modifikovan u elektricnu, hemijsku ili magnetnu energiju koja moze biti upotrebljena u daljim telesnim procesima. Fizicka hrana nije ono sto nam daje energiju vec Etar iz hrane.

Dr Sladjana Velkov

p.k.

Prirodna kozmetika iz vlastite kuhinje

U šumi svega što je zdravo i prirodno, zapravo nas ne iznenađuju česta pitanja poput onog "što je zapravo prirodna kozmetika". Iako su nam dostupnije reklame industrijskih preparata za njegu kože, kose i općenito za higijenu tijela, prirodna kozmetika na mala vrata ulazi u domove. Neki su sami odlučili uzeti stvar u svoje ruke i pobrinuti se za prirodnije navike, dok drugi pronalaze te male "aktiviste" koji svoje znanje o prirodnoj kozmetici prenose drugima ili za njih pripremaju posebne pripravke.

No, što je zapravo prirodna kozmetika? Za razliku od industrijskih pripravaka koji sadrže i desetke sastojaka nekih čudnih nazivlja, prirodna kozmetika zapravo izbjegava sve to. Svaki od sastojaka prirodne kozmetike prvenstveno bi trebao biti organskog porijekla, svaki od sastojaka i sami biste morali prepoznati, u konačnici prirodna kozmetika u svakom svom segmentu ne može i ne smije biti štetna za vašu kužu, zdravlje i okoliš. To između ostaloga znači da kod ispiranja prirodne kozmetike, sve što se vodom ispusti u prirodnu ne smije biti štetno za nju. E sada, razmislite na koji način dijeluju litri zagađene vode iz domaćinstava prepuni sastojaka iz industrijskih kremica, higijenskih potrepština, dekorativne i preparativne kozmetike...

š

Šparoge: Nutritivno bogatstvo koje efikasno čisti organizam

Šparoge (Asparagus) su poznate kao jedno od najnutritivnijih vrsta povrća, niskokalorične su, bogate vitaminima i mineralima, kao i vlaknima, a osim za zdravu ishranu, od davnina se koriste kao lijek. Inače, energetska vrijednost 100g šparoga iznosi 35 kalorija, a 93% otpada na vodu, 1,7% bjelančevine, 2,6% ugljikohidrate u 0,7% masti. Pored mineral i vitamina, bogatstvo šparoga leži i u prisustvu kalcija, kalija, magnezija, cinka, selena, robiflavina…
 
Šparoge možemo naći kao samonikle, te kao uzgajane. Samonikle šparoge mogu se naći u priobalnim područjima, a počinju se brati u martu mjesecu, dok se uzgajane presađuju (iz jednogodišnjih presadnica) u martu ili aprilu.

Šparoge imaju jako antioksidativno i antikancerogeno djelovanje, a naročito se preporučuje njihova konzumacija u terapiji kod raka mjehura, pluća, kože… Obzirom na izuzetno diuretsko djelovanje, šparoge se preporučuju za čišćenje bubrega, mjehura, mokraćnih kanala. Takođe, pročišćava i obnavlja krv što je naročito bitno kod oboljenja jetre i bolovanja od žutice.

Pored navedenog, konzumiranjem šparoga zbog prisustva luteina sprječavaju se bolesti srca i krvnih žila, smanjuje holesterol i visok krvni pritisak, jačaju se krvne žile. Bogatstvo vlaknima pozitivno utiče na probavu, a zbog mogućnosti neutralizacije amonijaka, konzumiranjem šparoge možemo otkloniti umor. Šparoge su bogate inulinom prebiotikom koji potiče razvoj dobrih bakterija dok one patogene loše bakterija neutralizira. Takođe, njihovom konzumacijom smanjujemo rizik od alergija, dijabetesa tipa 2, moždanog udara, a prisustvo folne kiseline pomaže u prevenciji raka pluća i debelog crijeva. Takođe, šparoge sadrže i glutatin antioksidans koji organizam štiti od slobodnih radikala koji uzrokuju rak. 

Šparoge se naročito preporučuju trudnicama. Naime, zbog visoke koncentracije folne kiseline, koja je sintetički oblik vitamina B, šparoge izrazito pozitivno djeluju na razvoj kičme i mozga fetusa.

 http://www.coolinarika.com/clanak/articoke-vs-sparoge


 http://www.frontal.ba/novost/67909/10-uobicajenih-stvari-koje-su-totalno-lose-za-vas

film

Velika tajna vode

http://www.youtube.com/watch?v=fjBot-pPQEs


http://relaxkutak.blogspot.com/2014/02/ciscenje-kuce-na-prirodan-nacin.html?spref=fb

b.ba

LINK: 
http://herbalist.blogger.ba/

Čajevi

Zeleni čaj
Crni čaj
Majčina dušica
Šipurak
Metvica
Kamilica
Lipa
Kopriva
Bijeli Sljez
Zova
Žalfija
Kunica
Kantarion
Hibiskus
Franz and Sophie - Svijet čaja
Kopriva čaj
Zeleni čaj
Rooibos - Crveni čaj
Čajevi
Čaj od peršuna
Žuti čaj
Uvin čaj
Čajevi za mršavljenje
Čaj za mršavljenje - Žuti čaj

Ljekovito bilje i začini

Lan
Ćurekot
Ginseng
Maslina
Suncokret
Aloa Vera
Lavanda
Ružmarin
Chilli
Biber
Korijander
Kim
Kurkuma
Bosiljak
Anis
Lovor
Peršun
Origano
Đumbir
Neven
Uva/Medvjetka

Voće i povrće

Limun
Grejp
Narandža
Jabuka
Ananas
Dinja
Mandarina
Brusnica
Breskva
Banana
Grožđe
Kruške
Borovnice
Jagode
Lubenica
Kivi
Kokos
Crveni Luk
Bijeli luk
Paradajz
Mrkva
Kupus
Paprika
Špinat
Krastavac
Tikva/Bundeva
Kukuruz
Krompir
Kelj
Repa
Celer
Karfiol
Brokula
Patlidžan
Grah
Grašak
Šljiva
Kajsija
Dunja
Hurma
Avokado
Mango
Kruška
Trešnja
Višnja
Dud
Mušmula

Savjeti i recepti

Sakupljanje ljekovitog bilja
Savjeti za čaj
Crni čaj i dijabetes
Savjeti za kuhanje čaja
Voće i povrće
Miris Jasmina kao prirodni lijek za smirenje
Cvijeće u ishrani
"The Doctrine of Signatures"
Prirodni lijekovi za sinusne infekcije
Recepti
Recept za - Lavanda ulje

MOJI FAVORITI

Jedinstvena Bosna i Hercegovina
Gracias a la Vida
Modni blog jedne tinejdžerke
U urbanoj sahari života
HADISI
Narodno liječenje i zdravlje
AlHaqqa
Pik.ba
Utociste
Trijumf Istine
Ishranom do zdravlja
Old postcards of Bosnia -Herzegovina